moving forward
Aan de basis van waarom we ons slecht voelen, liggen vaak patronen: in ons gedrag, lichaam, zenuwstelsel en denken. Dat zijn vaak diep uitgesleten paden, die ons jaren hielpen of beschermden, maar die ons vandaag meer hinderen dan goed doen.
Ik help je met het herkennen van deze patronen.
Zodat je kan begrijpen waarom een bepaalde klacht zich voordoet. Of waarom ze blijft terugkomen.
Zodat je comfort kan vinden met een bepaalde aandoening.
Zodat je die patronen kan doorbreken, leert omgaan met dingen en kan herstellen wat herstel nodig heeft.
We kijken verder dan lapmiddelen - die tijdelijk verlichting geven - maar kiezen voor inzichten en herstel op lange termijn.
Zo neem jij je leven en welzijn weer in de hand.
het intakegesprek
Elk traject start met een intakegesprek. Tijdens dat gesprek nemen we tijd om kennis te maken. We bepalen de hulpvraag, stellen de verwachtingen rond je traject scherp en kijken naar het therapieplan. Het geeft ook ruimte om vragen en twijfels te bespreken.
hoe verlopen de sessies?
Sessies zijn telkens op maat. Dat betekent dat we, naast het therapieplan dat we overeenkwamen, rekening houden met wat op dat moment aandacht nodig heeft.
Op basis daarvan geven we de sessie vorm. De ene keer geven we voorrang aan beweging, ademhaling en/of relaxatie. De andere keer gaat er meer ruimte naar een gesprek.
lichaam + geest + context
de moving forward-garantie
We kijken naar het totaalplaatje. Een lichaamsgericht traject is onvolledig, als we enkel naar het lichaam zouden kijken. Door te begrijpen hoe lichaam, geest, denken en doen elkaar beïnvloeden én door rekening te houden met de context waaruit je komt, leggen we de basis voor écht herstel.
trauma-sensitieve aanpak
Trauma tast je gevoel van veiligheid aan. Dat gevoel van veiligheid in je lichaam en omgeving kunnen terugvinden, is een essentieel onderdeel van een trauma-sensitieve aanpak. Samen bekijken we wat veiligheid in de sessie voor jou betekent: van beweging en tempo van de sessies, tot de ruimte en wat we bespreken tijdens de sessies.
klare taal
Ik hou van klare taal en blijf graag weg van termen als ‘chakra’s’, ‘healing’, etc.. Mijn doel is je helpen je lichaam en patronen te begrijpen. Ik ben van het type open en transparant: over je traject, struikelblokken en valkuilen, maar ook in de taal die ik gebruik in de sessies.
wetenschappelijk onderbouwd
Niet elke vorm van lichaamsgerichte therapie is geschikt voor elke cliënt. Tijdens je traject kiezen we voor interventies, waarvan het effect wetenschappelijk bewezen is én die jouw fysieke en mentale gezondheid voorop stellen.